รู้ทันใจ – รู้ทันกาย กดปุ่มปิดความทุกข์ ในสไตล์ ‘อุ๊-ช่อผกา’

ถ้าพูดถึงพิธีกรหญิงระดับแนวหน้าของไทย แน่นอนว่าไม่มีใครไม่รู้จัก “อุ๊” ช่อผกา วิริยานนท์ เรียกได้ว่าทั้งหน้าที่พิธีกร และผู้ประกาศข่าว เธอทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมและเป็นพี่กล่าวถึงในวงการไม่น้อยเลยทีเดียว ในช่วงหลังๆ ไม่ได้มีโอกาสเห็น อุ๊ –ช่อผกา ในฐานะของคนเบื้องหน้าสักเท่าไหร่นั้น ก็เพราะว่าเธอทำงานทั้งด้านประชาสัมพันธ์ให้กับองค์กรต่างๆ เพื่อขับเคลื่อนสังคม ภายใต้บริษัทเอยู คอมมิวนิเคชั่น และรับหน้าที่เป็นอาจารย์พิเศษ รวมถึงรับงานพิธีกร (more…)

แนะนำมือถือน่าใช้ ในราคาสุดคุ้มไม่เกิน 5,000 บาท

เรียกได้ว่าสมาร์ทโฟนในบ้านเราก็มีหลากหลายแบรนด์ต่างก็ทยอยเปิดตัวมาให้เราได้เลือกซื้อกัน และสำหรับกลุ่มผู้ใช้สมาร์ทโฟนระดับกลางๆ ส่วนใหญ่จะต้องการสมาร์ทโฟนที่ราคาพอเหมาะ คุณสมบัติของตัวเครื่องต้องตอบโจทย์การใช้งาน ทำให้สมาร์ทโฟนระดับกลางจึงเป็นตัวเลือกลำดับต้นๆ ของการซื้อขายอยู่เสมอ ดังนั้นเพื่อเป็นแนวทาง และตอบโจทย์การใช้งานให้กับผู้ใช้ที่ต้องการเลือกซื้อสมาร์ทโฟนสักเครื่อง เราก็มีสมาร์ทฌฟนราคาสุดคุ้มมาแนะนำค่ะ (more…)

หาแหล่งผักผลไม้อย่างปลอดภัย จากที่ไหนดี?

เมื่อรู้ว่าต้องกินผักผลไม้ทุกมื้อ และกินผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม ขั้นตอนต่อมาคงเหมือนอีกหลายๆ คน คือ ต้องการกินผักผลไม้ที่ปลอดสารเคมี ไร้สารพิษ เพื่อความปลอดภัยห่างไกลโรค จึงสมัครเป็นสมาชิกผักจากกลุ่มเกษตรกรกลุ่มหนึ่ง โดยจ่ายค่าสมาชิกล่วงหน้า เป็นต้นทุนในการผลิต แล้วก็จะได้รับผักผลไม้สดๆ จากมือเกษตรกรถึงบ้านทุกสัปดาห์ (more…)

ความต้องการน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีความต้องการน้ำมากกว่าก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 750-1000 ซีซี. หรือ 1 ลิตรต่อวัน ซึ่งสัดส่วนที่แนะนำอาจเพิ่มขึ้นบ้างในช่วงหน้าร้อนที่ร่างกายอาจมีการสูญเสียเหงื่อมากขึ้น
ความต้องการน้ำที่เพิ่มขึ้นนี้ ร่างกายนำไปสร้างเป็นน้ำคร่ำและใช้ผลิตน้ำนมเพื่อเลี้ยงทารก ส่วนทารกเองก็ใช้น้ำเพื่อการเจริญเติบโตตลอด (more…)

สูตรหมักหมู ให้อร่อย และไม่อ้วน

สูตรหมูหมัก อร่อยไม่อ้วน! เนื้อหมูเป็นวัตถุดิบชั้นดีอย่างหนึ่งที่สำคัญในการประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด และยำ ก็ล้วนแต่ต้องใช้เนื้อหมูทั้งนั้น แต่หลายครั้งที่บางท่านนำเนื้อหมูมาประกอบอาหารแล้วเนื้อหมูมีความเหนียวและแข็ง จนทำให้อาหารไม่อร่อยเท่าที่ควร สำหรับอาหารที่อร่อยและมีรสชาติที่ดีนั้น ควรมีเนื้อหมูที่นุ่ม เคี้ยวง่าย และไม่แข็ง เคล็ดลับที่ทำให้เนื้อหมูนุ่มนั้นก็คือการหมักนั่นเองค่ะ ซึ่งก็มีอยู่หลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ไม่ยาก และวันนี้เรา (more…)

“แอลจี”เปิดตัว”จี6″จัดหนักซื้อมือถือแถมทีวี

กลับมาทำตลาดสมาร์ทโฟนในไทยอีกครั้ง หลังหยุดไป 2 ปี เปิดตัวรุ่นเรือธง จี6 ระดับพรีเมียมจัดโปรหนักซื้อมือถือแถมทีวี 43 นิ้ว… วันนี้(6 ก.ย.) ที่ โรงแรมโอคุระ เพรสทีจ  บริษัท แอลจี อีเลคทรอนิคส์ (ประเทศไทย) จัดงานแถลงข่าวเปิดตัวสมาร์ทโพน แอลจี จี6 (G6) (more…)

6 วิธีกำจัด เห็บ จิ๋วตัวร้ายใน สุนัข

6 วิธีกำจัด เห็บ จิ๋วตัวร้ายใน สุนัข คงไม่ดีแน่หากน้องหมาของคุณเต็มไปด้วย เห็บ คุณควรกำจัดวายร้ายตัวจิ๋วโดยด่วนไม่ว่าจะเป็นการตัดขน เลือกสูตรแชมพูที่มีฤทธิ์กำจัดเห็บ ฯลฯ หากปล่อยทิ้งไว้จะก่อให้เกิดอันตรายทั้งน้องหมา และคนเลี้ยงได้ (more…)

เกษตรฯสุดล้ำ ใช้”โดรน”พ่นปุ๋ย-ยาในนา

กรมข้าวสุดเจ๋ง ใช้”โดรน”พ่นปุ๋ย-ยาในนาข้าว ประหยัดเวลา-เงิน รัฐทุ่มงบ 2 หมื่นล้านบาทให้กรมการข้าวยกระดับข้าวไทยเหนือเวียดนาม-อินเดีย เมื่อวันที่ 2 ก.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า กรมการข้าว ศูนย์พันธุ์ข้าว โคราช และสำนักงานเกษตรอำเภอปักธงชัย จ.นครราชสีมา ร่วมกันจัดเวทีเรียนรู้การผลิตข้าวจีเอพี ภายใต้โครงการส่งเสริมระบบการเกษตรแบบแปลงใหญ่ ปี2560 (more…)

พระธาตุขามแก่น

พระธาตุขามแก่น ตั้งอยู่ที่วัดเจติยภูมิ บ้านขาม หมู่ที่ 1 ตำบลบ้านขาม อำเภอน้ำพอง จังหวัดขอนแก่น เป็นปูชนียสถานของจังหวัดขอนแก่น บ้านขามเคยเป็นเมืองมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นเวลาประมาณ 2000 ปี ตั้งแต่ พ.ศ 500 ต่อมาเจ้าเมืองสุวรรณภูมิ ชื่อ เพี้ยเมืองแพน (ปัจจุบันคือ จังหวัดร้อยเอ็ด) ได้มาตั้งเมืองขามแก่นที่ บ้านขาม พุทธศตวรรษที่ 5 พระยาหลังเขียว หรือโมริย กษัตริย์เจ้าเมืองโมรีย์ (เมืองโมรีย์อยู่ในอาณาเขตของประเทศกัมพูชา) สร้างพระธาตุขามแก่น ตั้งอยู่ในวัดเจติยภูมิ ตำบลบ้านขาม (more…)

ทรัคฟาร์ม : ขบวนรถบรรทุกฝัน @พัทลุง

ครั้งแรกของการรวมตัวกันของโรงเรียนต่างๆ เพื่อช่วยกันสร้างสรรค์การเรียนรู้เรื่องสวนผักกับเด็ก ครั้งแรกของคุณครูที่ยกสวนผัก ความรู้ และกิจกรรมต่างๆ มาบรรทุกไว้บนรถ ครั้งแรกของเด็กๆ ทั้ง 5 โรงเรียนที่ได้ออกนอกโรงเรียนมาทำกิจกรรมด้วยกัน ครั้งแรกของเหล่าพี่เลี้ยง ที่ลุกขึ้นเต้น ช่วยกันดูแล และสร้างสีสันให้กับเด็กๆ ในกลุ่ม และครั้งแรกของกองคาราวานทรัคฟาร์ม (more…)