สื่อสร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการเด็กก่อนเรียน

เสียงตะโกนโหวกเหวกของกองเชียร์ตัวน้อย กับอาการลุ้นให้เพื่อนยิงปืนก้านกล้วยจนตัวโก่ง เรียกความเอ็นดูจากครูภูมิปัญญา และผู้ปกครองบางส่วน ที่มาร่วมสอนเด็กๆ ตามฐาน“กิจกรรมอุ้ยสอนหลาน” ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก และโรงเรียนอนุบาลเทศบาลตำบลบวกค้าง อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ ได้อย่างกว้างขวาง (more…)

ทานยา“พาราเซตามอล”ให้ถูกต้อง

เมื่อมีอาการไข้หรือปวดจากสาเหตุใดก็ตาม ยาขนานแรกที่คนส่วนใหญ่จะนึกถึง คือ พาราเซตามอล ยานี้มีวิธีรับประทานอย่างไร ถ้ารับประทานมากไปเป็นอันตรายหรือไม่ มาหาคำตอบกัน พาราเซตามอล หรือ อะเซตามิโนเฟน เป็นยาแก้ปวดลดไข้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย หาซื้อได้ง่าย และมักจะมีติดไว้ประจำบ้าน เป็นยาที่ค่อนข้างปลอดภัยเมื่อใช้อย่างถูกวิธี (more…)

หวั่นโรคภัยคุกคาม แนะทุกวัยยึด7สุขบัญญัติ

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะประชาชน ทุกวัยสร้างวินัยสุขภาพ ป้องกันโรคและภัยคุกคามนานาชนิดในช่วงฤดูฝน ยึด ‘7 หลักสุขบัญญัติ’ เริ่มตั้งแต่ที่บ้าน นพ.ภัทรพล จึงสมเจตไพศาล รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในช่วงนี้จนถึงเดือนตุลาคม มักจะพบโรคที่มากับช่วงหน้าฝน (more…)

พบสังเวยไข้เลือดออก 31 ราย

ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค.-17 ก.ค. มีรายงานพบผู้ป่วย 22,356 ราย เสียชีวิต 31 ราย กลุ่มอายุที่พบมากที่สุดคือ 15-24 ปี จึงขอแนะนำผู้ปกครองและครูอาจารย์ ให้สังเกตอาการป่วยของเด็กอย่างใกล้ชิด (more…)

โรคเสแสร้ง-แกล้งทำเป็นป่วย

หลายคนบ่นว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่สังคมมีความเครียดกันมากและหลายๆ คนก็เลยหันมาดูและติดละครทีวีกันเป็นแถวในเนื้อเรื่องของละครทีวีถ้าสังเกตให้ดีจะเห็นว่าตัวเอก ในละครหลายๆ เรื่องโดยเฉพาะพวกตัวนางร้าย นางอิจฉา หรือแม่พระเอก แม่นางเอก ที่อิจฉาลูกเขยลูกสะใภ้ในยามที่ไม่พอใจ หรือเกิดความผิดหวังอะไร มักแสดงอาการป่วยซ้ำๆ ซากๆ เวลาผิดหวังหรือไม่สมหวังอะไรก็จะมีอาการเจ็บอก หายใจไม่ออก จะเป็นลม หน้ามืดแบบในละคร ในทางจิตเวชเรียกว่า โรคเสแสร้งแกล้งทำ หรือ Malingering
อาการที่แสดงออกถึงความเจ็บป่วยนั้นจะเป็นอาการ ทางกายหรือเป็นอาการทางจิตก็ได้ แต่มักเป็นอย่างเดียว เช่น ลืม เป็นลม พูดไม่ได้ ปวดแขนปวดขา ชา เดินไม่ได้ แต่จะไม่พบเป็น กลุ่มอาการเหมือนโรคใดโรคหนึ่ง อาการที่แสดงออกก็มักจะแลดูชัดเจนและมากเกิน ความจริง ถ้าสังเกตอาการสักพักก็พอจะรู้ว่าไม่ได้ป่วยจริ อาการที่พบบ่อย ๆ อย่างหนึ่งก็คืออาการลืม (Amnesia) โดยบอกว่าจำเหตุการณ์ทั้งหลายไม่ได้โดยเฉพาะตอนที่ทำความผิดไปแล้ว
คนที่ป่วยแบบนี้มักเป็นพวกที่มีพื้นฐานบุคลิกภาพแบบต่อต้านสังคม พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อตัวเองโดยไม่รู้สำนึกถึงความผิด ไม่เกรงใจสังคมและคนอื่น เอาตัวเองเป็นใหญ่ ทำเพื่อประโยชน์ตัวเอง
(more…)

ระยองคึกคักพร้อมจัด 2 ล้อชิงชัย เพื่อสุขภาพ

ระยองคึกคักพร้อมจัด 2 ล้อชิงชัย สนามสุดท้ายและปั่นเพื่อสุขภาพ
พลเอกเดชา เหมกระศรี นายกสมาคมกีฬาจักรยานแห่งประเทศไทยฯ เปิดเผยว่า สมาคมกีฬาจักรยานแห่งประเทศไทยร่วมกับองค์การบริหารส่วนจังหวัดระยอง จัดการแข่งขันจักรยานประเภทถนนชิงแชมป์ประเทศ ไทยชิงถ้วยพระราชทาน “คิงส์ภูมิพล” และการจัดการแข่งขันจักรยานประเภทเสือภูเขาชิงแชมป์ประเทศไทย ชิงถ้วยพระราชทานฯ และการรณรงค์ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2560 สนามที่ 5 สนามสุดท้าย ระหว่างวันที่ 14-16 ก.ค. ที่อำเภอเมือง จังหวัดระยอง
นายกสมาคมจักรยานฯ กล่าวอีกว่า นอกจากการแข่งขันแล้ว ยังมีการจัดคลินิกซ่อมจักรยานให้กับนักปั่นนำรถจักรยานที่ชำรุดใช้การไม่ได้มาซ่อม เปลี่ยนโซ่ เปลี่ยนยาง เพื่อนำไปใช้ใหม่ได้ ซึ่งเป็นไปตามแนวพระราชดำริเศรษฐกิจพอเพียง มีการจัดประกวดรถจักรยานเก่า และการตกแต่งรถจักยานสวยงามแต่ประหยัด ชิงถ้วย ผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) พร้อมมอบถ้วยเกียรติยศให้แก่ผู้อายุสูงสุด กับอายุน้อยสุด ทั้งชายและหญิง
(more…)

สายตาสั้นเทียม

อาการของสายตาสั้นเทียมและสายตาสั้นจริง เหมือนกันคือ มองไกลไม่ชัดทั้งคู่
แต่สายตาสั้นเทียมมีข้อสังเกตคือ มีอาการมองไม่ชัดค่อนข้างจะทันที และยังมีอาการปวดตาปวดหัว บางครั้งมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย โดยหลังการใช้สายตามากๆ หรือนานๆ จะมีอาการตามัวมากขึ้น ขณะที่สายตาสั้นจริงจะค่อยๆ มองไม่ชัดมานาน
(more…)

เมื่อไรจึงเรียกว่าอ้วนลงพุง

อ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome ได้แก่ กลุ่มของความผิดปกติที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเบาหวาน ใครที่อ้วนลงพุง หรือมีไขมันในช่องท้องมากเกินไป ต้องระวังไว้เพราะการเผาผลาญไขมันในช่องท้องทำให้ได้กรดไขมันที่ผิดปกติมากกว่าการเผาผลาญไขมันในช่องท้องทำให้ได้กรดไขมันที่ผิดปกติมากกว่าการเผาผลาญไขมันใน บริเวณอื่นของร่างกาย เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน อีกเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง
(more…)

ยี่หร่า : ขับเหงื่อ ขับระดู

ชื่ออื่นๆ : โหระพาช้าง กะเพราควาย กะเพราญวน หอมป้อม ฯลฯ ยี่หร่าใบจะคล้ายโหระพา แต่ขนาดใบใหญ่กว่า สีเขียวเข้ม ปลายแหลม มีกลิ่นหอมฉุนและรสเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ นิยมนำไปปรุงเพื่อดับกลิ่นคาวปลาและเนื้อสัตว์ เครื่องปรุงในแกงคั่ว แกงกะหรี่ แกงเผ็ด แกงเขียวหวาน ฯลฯ
(more…)

โสมไทยทางเลือกของเบาหวาน

เชื่อหรือไม่ว่า ถ้าคุณไม่เป็นเบาหวานก็ต้องมีญาติพี่น้องเป็นเบาหวาน นี่อาจฟังดูคล้ายๆสำนวนหมาป่าที่กล่าวโทษลูกแกะในนิทานอิสป แต่ก็เป็นความจริงที่ขมขื่น
เบาหวาน เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ซึ่งประกอบไปด้วยโรคหลักอื่นๆ อีก คือโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เบาหวานที่เป็นในเด็ก เรียกว่า เบาหวานชนิดที่หนึ่ง มีจำนวนน้อย และมักเป็นโรคทางพันธุกรรม แต่เบาหวานที่เป็นในผู้ใหญ่ ที่เรียกว่า เบาหวานชนิดที่สอง เกิดได้จากหลายสาเหตุ รู้บ้างไม่รู้บ้าง เป็นเบาหวานระยะแรก ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ ชัดเจน ถ้าไม่ตรวจวัดน้ำตาลในเลือด ก็ยากรู้
(more…)