เทคนิคขั้นเทพ กินอาหาร บุฟเฟต์ได้คุ้มสุดๆ

เทคนิคขั้นเทพ กินอาหาร บุฟเฟต์ได้คุ้มสุดๆ • ใครเป็นสายบุฟเฟต์ เราอยากรู้ว่าคุณมีสกิลการกินมากแค่ไหน? เทคนิคต่อไปนี้จะทำให้คุณกินบุฟเฟต์ได้คุ้มสุดๆ กฎของการกินบุฟเฟต์มีอยู่ข้อเดียว คือ ห้ามกินเหลือ จะกินได้เยอะและนานเท่าไหร่ก็ขึ้นอยู่กับความสามารถ ก่อนที่ใครกำลังคิดจะชวนเพื่อนไปถล่มร้านบุฟเฟต์ ถามตัวเองก่อนว่ามีสกิลในการกินแค่ไหน เพราะฉะนั้นของแบบนี้ต้องเตรียมตัวกันก่อน ศึกถล่มร้านครั้งนี้ยิ่งใหญ่นัก จะมีเทคนิคอะไรบ้างที่ทำให้เรากินบุฟเฟต์ได้คุ้ม! จุใจ! ตามไปดูกันเลยค่ะ! (more…)

ไว้อาลัยนักศึกษาอเมริกัน

ครอบครัว เพื่อน และญาติมิตรเข้าร่วมพิธีไว้อาลัยให้กับนายออตโต วอร์มเบีย นักศึกษาอเมริกันที่ถูกคุมขังอยู่ในเกาหลีเหนือถึง 17 เดือนก่อนถูกส่งกลับประเทศในอาการโคม่าและเสียชีวิตในเวลาต่อมา โดยพิธีจัดขึ้นที่โรงเรียนมัธยมไวโอมิงที่เขาเคยศึกษา
(more…)

วัดเอกเชิงแส

วัดโบราณวัดหนึ่งในสงขลาที่มีประวัติความเป็นมาอันยาวนานแห่งนี้ มีปูชนียวัตถุที่สำคัญ คือ “หลวงพ่อเดิม” อันเป็นพระประธานในพระอุโบสถ รวมทั้งรอยพระพุทธบาทจำลองทำจากไม้แกะสลักที่มีความกว้าง 80 เซนติเมตร และยาว 120 เซนติเมตร ซึ่งลอยน้ำมาพร้อมกับหลวงพ่อเดิม ความเก่าแก่ของวัดเอกเชิงแสนั้น กล่าวกันว่าสร้างขึ้นในสมัยกรุงศรีอยุธยา และได้รับพระราชทานวิสุงคามสีมาเมื่อปี พ.ศ. 2100 หากถูกทิ้งร้างให้มีสภาพค่อนข้างทรุดโทรม อย่างไรก็ตาม ด้วยวัดนี้เป็นที่ประดิษฐานหลวงพ่อเดิม อันเป็นที่เคารพศรัทธาของชาวบ้าน ที่นิยมมากราบไหว้บูชาเพื่อให้ประสบความสำเร็จในเรื่องต่าง ๆ ระยะหลังวัดเอกเชิงแสจึงได้รับการพัฒนาเสนาสนะต่าง ๆ มีการขยายพื้นที่วัดและปรับปรุงทัศนียภาพโดยรอบให้ร่มรื่นสวยงาม นอกจากนี้บทบาทของวัดเอกฯ ในปัจจุบันยังเป็นศูนย์กลางการเรียนรู้และพัฒนาตนเองสำหรับพุทธศาสนิกชน ซึ่งมีโครงการปฏิบัติธรรมในวันสำคัญทางพุทธศาสนา เพื่อส่งเสริมคุณธรรม จริยธรรม และการปฏิบัติธรรมตามหลักการทางพุทธศาสนา
(more…)

โสมไทยทางเลือกของเบาหวาน

เชื่อหรือไม่ว่า ถ้าคุณไม่เป็นเบาหวานก็ต้องมีญาติพี่น้องเป็นเบาหวาน นี่อาจฟังดูคล้ายๆสำนวนหมาป่าที่กล่าวโทษลูกแกะในนิทานอิสป แต่ก็เป็นความจริงที่ขมขื่น
เบาหวาน เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ซึ่งประกอบไปด้วยโรคหลักอื่นๆ อีก คือโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เบาหวานที่เป็นในเด็ก เรียกว่า เบาหวานชนิดที่หนึ่ง มีจำนวนน้อย และมักเป็นโรคทางพันธุกรรม แต่เบาหวานที่เป็นในผู้ใหญ่ ที่เรียกว่า เบาหวานชนิดที่สอง เกิดได้จากหลายสาเหตุ รู้บ้างไม่รู้บ้าง เป็นเบาหวานระยะแรก ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ ชัดเจน ถ้าไม่ตรวจวัดน้ำตาลในเลือด ก็ยากรู้
(more…)

วัดพระทอง หรือวัดพระผุด

ค้นพบความมหัศจรรย์ระดับอันซีนไทยแลนด์ที่ซุกซ่อนในอีกมุมหนึ่งของภูเก็ต ซึ่งที่นี่เป็นวัดเก่าแก่ที่น่าสนใจด้วยตำนานเรื่องเล่าอันศักดิ์สิทธิ์ของพระพุทธรูปองค์ใหญ่ ซึ่งโผล่พ้นขึ้นมาจากพื้นดินเพียงพระเกตุมาลา และผุดขึ้นมาจากพื้นดินเดียวครึ่งองค์ อันเป็นที่มาของชื่อ “วัดพระผุด” นั่นเอง
ที่มาพระผุด
(more…)

มาเรียนรู้วิธีดับความโกรธกันเถอะ

เราคงรู้กันดีนะคะว่าถ้าวัยรุ่นเกิดอาการโกรธ หรือบันดาลโทสะ โมหะ ขึ้นมาเมื่อใด จะเกิดอาการต่างๆ เช่น มือสั่น ใจสั่น หน้าแดง เกรี้ยวกราด คำพูดดุเดือด หรือหยาบคาย ฯลฯ คงเป็นอาการที่พ่อแม่คงรับพฤติกรรมเช่นนี้ไม่ได้อย่างแน่นอน และบางครอบครัวมักจะไม่อดทนเวลาที่ลูกวัยรุ่นโกรธหรือบันดาลโทสะ ไม่ว่ามี หรือไม่มีเหตุผลใดๆ ก็ตาม และเป็นเรื่องยากมากที่จะให้เขาต้องอยู่นิ่งในทุกเวลา เขาก็คงกระทำไม่ได้เช่นกัน เพราะความโกรธของวัยรุ่นอาจจะแปรเปลี่ยนเป็นความเจ็บปวดที่ฝังแน่นในใจ ไม่เหมือนกับวัยเด็กซึ่งอารมณ์โกรธมักเกิดขึ้นง่าย ลืมง่าย
(more…)

ประกายไฟเชื่อมเหล็กไหม้ห้องใต้ดินโรงแรมเมืองพัทยา

เจ้าหน้าที่ดับเพลิงเร่งเข้าฉีดน้ำดับไฟที่ลุกไหม้ภายในห้องใต้ดินของโรงแรมพีพลัส เมืองพัทยา จังหวัดชลบุรี ใช้เวลากว่า 30 นาที จึงสามารถควบคุมเพลิงให้อยู่ในวงจำกัด แต่ยังคงมีกลุ่มควันคละคลุ้งไปทั่วบริเวณ นายประกาศิต มาอยู่ ผู้รับเหมา
(more…)

ริบลีส์ เวิลด์ ออฟ เอนเตอร์เม้นท์

แหล่งรวมความสนุกสนานที่จะพาคุณเข้าสู่โลกอันน่าพิศวงซึ่งเต็มไปด้วยความเหลือเชื่อ จนบางครั้งชวนให้เราขบคิด ตั้งคำถามถึงความแปลกพิสดารที่ค้นพบบนโลกใบนี้ และยังมีความบันเทิงอีกมากมายที่อัดแน่นไว้ในสถานที่เดียว ได้แก่
• พิพิธภัณฑ์ริบลี่ส์ เชื่อหรือไม่ พิพิธภัณฑ์ที่รวบรวมเรื่องราวแปลกประหลาด สิ่งมหัศจรรย์ต่าง ๆ ที่สะสมไว้จากทั่วโลกกว่า 300 ชิ้น ของนายโรเบิร์ต ริบลียส์ ชาวอเมริกัน เช่น ม้าสามขา มนุษย์สี่ตา ศีรษะมนุษย์ย่อส่วน และพิพิธภัณฑ์ปลาฉลาม (อัตราค่าเข้าชม คนไทย 280 บาท เด็ก 230 บาท ชาวต่างชาติ 380 บาท เด็ก 280 บาท)
• โรงภาพยนตร์ 4 มิติ เป็นโรงภาพยนตร์แห่งอนาคตในระบบ 4 มิติ ที่ใช้ระบบพิเศษ ทำให้ผู้ชมรู้สึกราวกับอยู่ในเหตุการณ์จริง (อัตราค่าเข้าชม 200 บาท)
• มหัศจรรย์เขาวงกต ชมแสง สี เสียง และ เอฟเฟคพิเศษทันสมัยถึง 16 ห้อง ชมความสวยงามของมิติพิศวงและภาพลวงตา (อัตราค่าเข้าชม คนไทย 280 บาท ชาวต่างชาติ 380 บาท)
• โกดังผีสิง ผจญภัยในโกดังผลิตโลงศพที่ใหญ่ที่สุดในจำนวน 5 แห่งของโลก (อัตราค่าเข้าชม คนไทย 280 บาท ชาวต่างชาติ 380 บาท)
(more…)

ทุเรียนเทศ : สมุนไพรพิชิตมะเร็งร้าย จริงหรือ?

ทุเรียนเทศ เป็นพืชสมุนไพรที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก เนื่องจากสรรพคุณที่อ้างว่ามีฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็งได้ดีกว่ายาเคมีบำบัด จึงขอนำข้อมูลและงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับพืชชนิดนี้มาให้รู้จักกัน
ทุเรียนเทศ (Annona muricata L.) เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็กสูงประมาณ 5-6 เมตร อยู่ในวงศ์ Annoancaeae ซึ่งเป็นวงศ์เดียวกับน้อยหน่า ถิ่นกำเนิดอยู่ในอเมริกาเขตร้อน ทางภาคใต้ของไทยเรียก ทุเรียนน้ำ ภาคกลางเรียก ทุเรียนแขก ผลมีสีเขียวรูปกลมรี มีหนามนิ่มที่เปลือก รสเปรี้ยวอมหวานเล็กน้อย ภาคใต้นิยมนำผลอ่อนมาทำแกงส้ม เชื่อม และคั้นทำเครื่องดื่ม เมล็ดใช้เบื่อปลาและเป็นยาฆ่าแมลงได้ ส่วนใบมีสรรพคุณทางยาใช้รักษาโรคผิวหนัง แก้ไอ ปวดตามข้อ และความดันโลหิตสูง
จากรายงานการวิจัยของต่างประเทศ พบว่า สารสกัดจากใบทุเรียนเทศมีฤทธิ์ระงับปวด ต้านการอักเสบ ลดน้ำตาลและไขมันในเลือดสัตว์ทดลองที่เป็นเบาหวานได้ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ดี มีฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็งหลายชนิดได้ดีโดยไม่ทำอันตรายต่อเซลล์ปกติ เช่น เซลล์มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งผิวหนัง มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับอ่อน ต่อมลูกหมาก มีผลการทดลองแสดงให้เห็นว่า สารสกัดใบทุเรียนเทศแสดงความเป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งเต้านมและมะเร็งผิวหนังคน โดยมีค่า IC50 = 29.2 และ 30.1 ไมโครกรัม/มิลลิลิตร ตามลำดับ ในขณะที่มีค่า IC50 ต่อเซลล์ปกติเท่ากับ 52.4 ไมโครกรัม/มิลลิลิตร ซึ่งบ่งชี้ถึงความแตกต่างในความเป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งและเซลล์ปกติอย่างชัดเจน
จากการเหนี่ยวนำให้เกิดมะเร็งผิวหนังในสัตว์ทดลอง พบว่า สารสกัดด้วยเอทานอลของใบทุเรียนเทศยับยั้งการเจริญของก้อนเนื้องอกผิวหนังชนิด papilloma ในหนูที่ถูกเหนี่ยวนำด้วยสารก่อมะเร็งได้ถึง 100% นอกจากนี้ ยังมีรายงานการให้สารสกัดทุเรียนเทศทางปากแก่หนูที่ถูกเหนี่ยวนำให้เป็นมะเร็งตับอ่อน พบว่า กลุ่มที่ได้รับสารสกัดทุเรียนเทศขนาด 50 และ 100 มก./กก. เป็นเวลา 35 วัน มีการเจริญเติบโตของมะเร็งตับอ่อนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยสารสกัดขนาดต่ำยับยั้งได้ดีกว่าขนาด 100 มก./กก สารสกัดยังสามารถลดอุบัติการณ์การแพร่กระจายของมะเร็งไปยังอวัยวะอื่น ได้แก่ ตับ ต่อมน้ำเหลืองและรังไข่ ได้อย่างมีนัยสำคัญ จากการแยกสารสำคัญที่มีผลต่อเซลล์มะเร็งพบว่า คือสารกลุ่ม annonaceous acetogenins
(more…)